Ce stage, encadré par Maxime Salamo, sera entièrement consacré au jeu de jambes (reprise d’appuis, orientation des appuis, poussée forte et déplacement explosifs), des éléments clés de la performance au badminton, car améliorer son jeu de jambes, c’est :

• arriver plus vite sur le volant

• frapper en meilleure position

• gagner en régularité et en efficacité

• se fatiguer moins pendant les matchs

Bref, le jeu de jambes fait souvent la différence ! Ce stage est parfait pour faire un vrai bond en progression, quel que soit votre niveau.

📅 Jeudi 9 et vendredi 10 avril

🕘 9h – 17h

💳 Tarif préférentiel pour les adhérents du BCVIL: 20€ la journée ou 30€ les deux jours

Tarif pour les joueurs et joueuses externes : 30€ la journée ou 40€ les deux jours

🥐 Viennoiseries offertes le matin

🏸Volants fournis toute la journée

Stage idéal pour celles et ceux qui sont en vacances et veulent progresser dans une ambiance conviviale !

C'est le dernier stage féminin de la saison avec Galane Croville, que tout le monde adore et dont les stages sont toujours une réussite ! 

📅 Samedi 18 avril

🕘 Au programme:

• 9h – 12h : exercices spécifiques pour les joueuses en double mixte

• 13h – 16h : mise en situation et jeux dirigés. Les participantes peuvent inviter leur partenaire de mixte si elles le souhaitent. Dans ce cas, merci de nous écrire afin que nous puissions nous organiser.

💳 Tarif préférentiel pour les joueuses du BCVIL: 10€ la journée  ou 7€ la demi-journée

Tarif raisonnable pour les non adhérentes : 15€ la journée ou 10€ la demi-journée

🥐 Viennoiseries offertes

🏸 Volants fournis

Une ambiance au top, une encadrante féminine très appréciée, avec ses explications claires et de qualité : Tous les ingrédients sont réunis pour passer un excellent moment!

Inscription sur badnet/ebad: Stage 100% féminin BCVIL69 - Double Mixte 

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